回音森林心理咨询室
关于我
你好，我叫康荔，欢迎来到我创建的回音森林心理咨询室。
我是一名专业的双语心理咨询师，持有全欧洲认证的格式塔心理咨询行业证书，并以全优等成绩毕业于英国朴次茅斯大学的格式塔心理咨询专业。同时，我拥有英国南安普顿大学的认知行为治疗（CBT）硕士学位，并接受过系统性的伴侣与关系治疗专业培训，包括沟通模式、依恋与情绪调节、跨文化关系、冲突修复、外遇与背叛后的信任重建，以及性与亲密关系相关议题的专业训练。
此外，我还拥有英国肯特郡创意艺术大学的艺术类研究生学位，以及中国上海东华大学的艺术类本科学位。多年的学习与国际从业经验， 让我在心理咨询领域积累了扎实的专业基础，也形成了细腻、踏实、并尊重个体差异的工作方式。
我目前是英国心理咨询权威组织 BACP（英国咨询与心理治疗协会）注册会员，同时也是 HACP（汉普郡咨询与心理治疗协会）注册会员。我严格遵守 BACP 的职业道德准则，重视保密原则，为来访者提供安全、私密、尊重且多元化的咨询体验。
在回音森林心理咨询室，我为十一岁以上的青少年、成年人及长者提供心理咨询、辅导与教练服务。我也为海外华人、留学生以及跨文化背景的来访者提供专属的支持空间，帮助他们在异国生活中处理文化差异、身份认同、压力适应与情绪困扰等议题。
作为一名双语咨询师，我能流利使用英语和汉语普通话。我在中国与英国多年的生活、学习与工作经历，使我对中西方文化差异、社会结构与家庭观念有深刻的理解。我特别关注跨文化迁移中常见的文化冲击、失落感、身份转变、归属感探索，以及在变化中重新找到自我定位等主题，这些都可以在咨询中一起深入探讨。
专业经验方面， 在开设个人心理咨询室的同时，我曾在英国 NHS Talking Therapies（心理健康公共服务）担任心理咨询师，为成人提供心理支持；也曾在英国青少年慈善机构 No Limits 为 11 至 25 岁的儿童与年轻人提供心理健康咨询。此外，我在英国成人社会关怀与心理健康服务体系中工作多年，支持过来自不同背景、不同需求的来访者，包括情绪困扰、关系问题、创伤经历、身份转变、长期压力、焦虑与抑郁等议题。
我也曾受聘于英国最大的中风慈善机构 Stroke Association，担任心理咨询师，为中风幸存者及其照护者提供心理支持。在这段工作中，我与许多面临长期健康状况影响的来访者合作，包括创伤、失落、哀伤、抑郁、焦虑、身份变化、关系压力，甚至 PTSD；同时也支持照护者面对长期照护带来的压力、疲惫和情绪负担。这些经验进一步加深了我对长期疾病、重大生活事件、创伤恢复以及家庭系统影响的理解。
这些多元的专业经验也塑造了我对“疗愈”与“成长”的理解，而我对大自然的热爱同样深深影响了我对咨询空间的想象。我热爱大自然，尤其喜欢森林深处的宁静与深邃。森林就像我们的内心世界，看似复杂、曲折、充满未知，但当我们愿意带着一点勇气与好奇走进去，愿意倾听、表达与探索，往往能从回荡的回音中获得新的理解与方向，帮助我们重新与自己建立连接。
我的咨询理念
我的咨询方式以格式塔疗法（Gestalt Therapy）为根基。这意味着在咨询中，我们不仅会一起探索你当下的困扰，也会理解过去的经历如何影响你今天的情绪、关系和生活方式。格式塔强调觉察、体验和真实的自我表达，我会陪你一起关注身体、情绪、思维和行为之间的连接，帮助你更清晰地理解自己，从而找到新的可能性与改变的方向。
在咨询过程中，我会协助你识别那些在日常生活中反复出现、却不再对你有帮助的思维和行为模式，并支持你发展更灵活、更适合当下的应对方式。无论是内心的冲突、迷茫、未被表达的情绪，还是长期压抑的需求，我们都会在一个安全、尊重、无评判的空间里逐步整理、理解和释放。
除了格式塔疗法，我也整合了认知行为疗法（CBT）、人本主义取向（Person‑centred）以及我在英国 NHS 接受的专业训练。CBT 的结构化方法可以在适当的时候帮助你识别和挑战负面思维模式，培养更有效的情绪调节和问题解决能力；而人本主义取向强调尊重、共情和真实的关系，让你在咨询中感受到被看见、被理解和被支持。
我也会根据你的文化背景、性格特点和个人偏好，灵活运用不同的工具，例如体验式练习、创意表达、关系模式探索、情绪调节技巧等。我的目标不是让你“变成某种样子”，而是陪你一起找到更贴近真实自我、更有力量、更能支持你生活的方式。
我的咨询方式
在咨询中，我以真诚、清晰、理性、客观并富有创造性的方式与来访者合作。我会根据每个人的节奏、需求和背景灵活调整咨询方式，因为我相信每个人都有独特的生命经验，也拥有持续成长与自我完善的能力。
在回音森林咨询室，你会拥有一个舒适、安全、私密的空间，可以自由表达自己的想法、情绪和困惑，而不必担心被评判。在这个空间里，你可以放下日常的角色和期待，允许自己停下来、整理、探索，也可以重新连接那些被忽略、被压抑或被遗失的部分。
我重视咨询关系中的真实与合作，我们会一起寻找适合你的步伐和方向。无论你是想更了解自己、处理情绪、改善关系，还是在生活的转折点上寻找新的定位，我都会与你一起探索，支持你建立更稳固、更清晰、更贴近真实自我的生活方式。
我的咨询范围
我可以为由于突发原因（遭遇挫折、失败、或重要的人离开等突发事件）引起的情绪波动提供短期咨询/疏导和应急性干预，也为长期的情绪低落、焦虑、抑郁等心理亚健康状态提供长期的咨询；同时，我也为希望探索自我、寻求人生目标、追求精神和谐的顾客提供陪伴式教练（Life Coaching）服务。
具体咨询项目如下：
- 焦虑和压力 (Anxiety & Pressure)
- 抑郁情绪 (Depression)
- 丧失亲友 (Bereavement & Loss)
- 情绪管理(Emotional Management)
- 自信和自尊重建 (Self-Esteem and Self-Confidence)
- 社会和家庭人际交往和沟通 (Relationship & Communication)
- 创伤疏解(Trauma)
- 创伤后应激障碍 (PTSD)
- 长期健康困扰 (Long-term Health issues)
- 种族和文化问题(Racial and Culture related issues)
- 性别和性取向困扰 (Sexuality & Gender Identity)
- 跨国婚恋及文化碰撞和差异相关问题 (Cross-Cultural Marriage & Relationship issues)
- 生活教练 (Life Coaching)
伴侣／夫妻关系咨询
除了个人心理咨询，我也为伴侣和夫妻提供专业的关系咨询服务。无论你们正经历沟通不顺、情感变淡、反复争吵、跨文化差异、外遇与背叛后的信任受损，或只是希望更好地理解彼此、让关系更稳固，我都会为你们提供一个安全、中立、尊重双方的空间，让你们可以放心地把真实的自己带进来。
我长期与不同文化背景的伴侣合作，特别熟悉跨国婚恋中常见的文化碰撞、沟通方式差异、价值观不一致、家庭期望不同等议题。很多时候，明明是想靠近，却因为表达方式不同而越走越远。我会用温和、敏感、不过度解释的方式，帮助你们慢慢听懂彼此的语言，理解对方的出发点，让原本卡住的对话重新流动起来。
在咨询中，我会结合格式塔疗法的觉察练习、实用的沟通工具，以及适合华人文化背景的方式，陪你们一起看清互动模式背后的需求和脆弱点。目标不是分出对错，而是帮助你们找到一种更真实、更踏实、也更能支持彼此的相处方式，让关系重新变得有连结、有方向，也更符合你们想要的样子。
咨询项目及价格
初次免费咨询前沟通
我提供免费20分钟咨询前沟通，以讨论顾客的需求和咨询目标。顾客也可借此机会决定我是否是适合你的咨询师。这也将有助于我们双方对如何以及是否可以一起合作有一个基本的了解。咨询前沟通的方式为电话交流或者网络会面。
如果你想预约免费咨询前沟通，请电邮或者短信我你的姓名和联系方式，以及概述你想要咨询的内容或者主题。我会尽快跟你取得联系确定预约时间。
面对面、网络、以及电话咨询
我提供标准一对一咨询，时长为50分钟一次，通常为每周一次。这可以是面对面(线下)，网络(线上)，或者电话咨询。我也可以根据顾客的需求提供加长或缩短时长的咨询。
具体价格如下:
18岁即以上成人咨询价格
- 单次50分钟咨询 (Standard Individual Session): £60英镑
- 八次50分钟咨询 (Block Booking of Six Standard Session): £460英镑
11岁至17岁青少年咨询价格
- 单次50分钟咨询 (Standard Individual Session): £55英镑
- 八次50分钟咨询 (Block Booking of Six Standard Session): £420英镑
婚姻，配偶关系和情感咨询价格
- 单次 60 分钟咨询（Standard Couple Session）：£90 英镑
- 八次 60 分钟咨询（Block Booking of Six Standard Couple Sessions）：£700 英镑
- 单次 90 分钟咨询（Extended Couple Session）：£135 英镑
- 八次 90 分钟咨询（Block Booking of Six Extended Couple Sessions）：£1050 英镑
咨询室地址
回音森林心理咨询室位于英国南部汉普郡内的伊斯特里(Eastleigh)。为了保护顾客隐私，具体地址会在顾客确定了正式咨询日期时提供。网络在线咨询或者电话咨询服务范围为全英国境内，并通过加密的私人安全在线平台进行 。
专业注册构标识
